শুক্রবার, ০১ নভেম্বর ২০২৪ ১৭ই কার্তিক ১৪৩১
Smoking
লাইফস্টাইল
1538632094968.jpeg

স্যান্ডউইচ বনাম প্যাটিস

স্যান্ডউইচ আর প্যাটিস—সব বয়সী মানুষই কমবেশি এগুলো পছন্দ করে। স্যান্ডউইচ ও প্যাটিসের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানালেন ঢাকার অ্যাপোলো হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগের প্রধান...
 
1537592659705.jpg

নিশপ্রান চুলের যত্ন

আমাদের বেঁচে থাকার জন্য যেমন প্রয়োজন হয় পুষ্টিকর খাবারের, ঠিক তেমনি চুলকেও উজ্জ্বল ও মসৃণ রাখার জন্য প্রোটিন প্রয়োজন। এই গরমে নিজেকে রোদ থেকে বাঁচানো কষ্টসাধ্য। রোদে...
 
 
 
1537419784632.jpg

গরমে পার্টি মেকাপ

এই গরমে কোনো অনুষ্ঠানে মেকআপ ঠিক রেখে নিজেকে আকর্ষণীয় রাখার জন্য রয়েছে কিছু সাধারণ কৌশল। আর তা আপনার মেকআপ নষ্ট না করেই চেহারায় আনবে সতেজ ভাব । প্রথমে প্রাইমার লাগিয়ে...
 
1537337780481.jpg

নান্দকিতা বজায়ে বাড়ির রঙ বাছাই

আমরা অনেকেই মনে করি, ঘর রং করা একটা সাধারণ বিষয়। আবার আমরা অনেকেই ঘর রং কারার সময় প্রতিটি রুমের জন্য একই রং নির্বাচন করি। আবার অনেকের বাসায় রুমগুলোতে আলাদা আলাদা রং করলেও...
 
 
1537259043162.jpg

তেলাপোকা রোধে ঘরোয়া পধতি

বাসায় তেলাপোকা ঘর সংসার গড়েছে? যন্ত্রণায় অতিষ্ট? রাসায়নিক স্প্রে ব্যবহার করেও হতাশ হচ্ছেন? তাহলে এবার একটু ঘরো পদ্ধতি অনুসরণ করুন। তেলাপোকা দৌড়ে পালাবে। তেজপাতা:...
 
1536818589750.jpg

মনের প্রশান্তিতে সাজান গুছানো ছোট্ট পড়ার ঘর।

রোজ সকালে জানালাটা খুলে দেওয়ার সময় মনে হয় এই বইটা হাতে নিয়ে একটা-দুটো পাতা পড়ি। কিন্তু সময়টা যে তখন বের হওয়ার, অফিস যাওয়ার। যখন ফিরে আসব তখন এই স্নিগ্ধ প্রাণবন্ত...
 
 
1536726641246.jpg

প্রতিদিনের জীবন যাপনে চুলের যত্ন।

চুলের দিকে বাড়তি নজর দিতে হয় সবসময়ই। না হলে চুল পড়া, খুশকি-ফুসকুড়ির মতো ছত্রাক সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে। বিশেষ করে, নিয়ম মেনে চুল ধোয়া ও শুকানোর কাজটা না হলে সমস্যা হবেই।...
 
1536556569525.jpg

মজাদার চিকেন সাসলিক তৈরি প্রস্তুত প্রণালি।

চাইনিজ চিকেন শাসলিক যা পোলাউ, পরোটা, নানের সাথে খাওয়া যায়। এই মজাদার খাবারটি বানানোও বেশ সহজ। চিকেন তৈরি উপকরণ: মুরগির বুকের মাংস ৫০০ গ্রাম (কিউব করে কাটা), টমেটো সস ২...
 
 
153647329663.jpg

এসিতে থাকলে যেসব সমস্যা হতে পারে

গরম থেকে বাঁচতে সাধারণত অফিসে কিংবা বাসায় এসির (শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ব্যবস্থা) মধ্যে আপনাকে থাকতেই হয়। কিন্তু সবার স্বাস্থ্যের জন্য এসি ভালো না। এসি অনেক সময় আপনার অনেক...
 
1536385283961.jpg

চুলের সমস্যা নিরধনে তেলের উপকারিতা ।

আগের দিনে ছোটবেলায় মা-দাদীরা চুলে বিলি কেটে তেল দিয়ে দিতেন। কিন্তু টিনএজে যাওয়ার পর থেকেই মাথায় তেল দেওয়া বন্ধ। আর আজকাল তো চুলে তেল দেয়ার কথা বাচ্চাদেরও বলা যায় না, আর...
 
 
1536211457178.jpg

ঘুম নিয়ে আয়ুর্বেদ এর মতবাদ।

আজকাল স্বাস্থ্য সচেতন কমবেশি সকলেই। সেইজন্যই নিয়ম মেনে খাদ্যতালিকায় যোগ করেন হাজারো স্বাস্থ্যকর খাবার। কিন্তু স্বাস্থ্য মানে শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাবারই নয়।...
 
1536125243192.jpg

প্রতিদিন শুরু হোক সকালে যোগাসন দিয়ে

সুস্থতার জন্য আমরা নানা কাজ করছি, ভারতে অনেক আগে থেকেই শরীর ও মনের সুস্থতায় যোগাসন চর্চা করে। কারণ যোগব্যায়ামের মতো উদ্দিপ্ত করার ক্ষমতা অন্য কিছুতেই নেই।  আজকাল...
 
 
1520405280853.jpg

ঘরে বসেই চায়নিজের মতো চিলি চিকেন যেভাবে বানাবেন

এখন আপনিও ঘরে বসেই চায়নিজের মতো চিলি চিকেন খুব সহজে নিজেই তৈরি করতে পারবেন একদম চায়নিজের মতো স্বাদের চিলি চিকেন। সাধারণ কিছু উপাদানে আপনি নিজেই বানাতে পারেন...
 
1516258781913.jpg

পাঠাও নিয়ে আসলো "পাঠাও ফুড", পৌছে যাবে আপনার হাতে

অ্যাপস ভিত্তিক পরিসেবা উবার-পাঠাও ইতিমধ্যে ব্যাপক সাড়া ফেলেছে জনসমূদ্রে। সরকারও তৈরি করে ফেলেছে নীতি মালা। বাংলাদেশে প্রথন বাইক রাইডশেয়ারিং সার্ভিস আনে পাঠাও। এসে...
 
 
15155781631.jpg

কিভাবে ঘরেই আপনি ক্রীম রোল তৈরি করবেন?

ক্রীম রোল শুধু বাচ্চারা না বড়দের অতি পছন্দের একটি খাবার। আর বাচ্চাদের স্কুলের টিফিন কিংবা বিকালের নাস্তায় ক্রীম রোলের জনপ্রিয়তা অনেক। তাই আসুন দেখে নেই কিভাবে ঘরেই...
 
1515393407944.jpg

ঘরোয়া পদ্ধতিতে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে পা ফাটা রোধের উপায় জেনে নিন

দেখা যায় শীত এলেই পায়ের পাতার গোড়ালির দিকের নিচের অংশ ফেটে চৌচির হয়ে যায় অনেকেরই। কারণ শুষ্ক আবহাওয়া এবং পায়ের পাতার যে অংশে চাপ বেশি পড়ে সেই অংশ ফেটে যায়। অনেকেই অনেক...
 
 
1514115615944.jpg

ঘরেই তৈরি করে ফেলুন চকলেট কেক ব্রাউনি

ব্রাউনি একটি মজাদার ডেজার্ট। অনেকেরই পছন্দের তালিকায় শীর্ষে থাকে এই ব্রাউনি। কেউ কেউ কেক থেকে ব্রাউনি খেতেই বেশি পছন্দ করেন। ব্রাউনি অনেকটা চকলেট কেক জাতীয় কিন্তু এর...
 
1513510601641.jpg

হলুদ খেলে কমতে পারে টাইপ টু ডায়াবেটিস

হলুদের ব্যবহার আমাদের এই উপমহাদেশে আজ থেকে আড়াই হাজার বছরের পূর্বে। রান্নার স্বাদ ও রং এর জন্য হলুদ ব্যবহার করি। রূপচচ্চাতেও হলুদের অনেক সমাদর। কিন্তু হলুদের এইসব...
 
 
1512545355708.jpg

মিরপুরে ৬০ টাকা খরচ করলেই অনলিমিটেড খেতে পারবেন ফুচকা

একটি অতি জনপ্রিয় সুস্বাদু দক্ষিণ এশীয় মুখরোচক খাদ্যবিশেষ। বাংলাদেশ  প্রায় সর্বত্রই এই খাদ্যটির প্রচলন রয়েছে। অঞ্চলভেদে এটি বিভিন্ন নামে পরিচিত। গোটা...
 
1511949803684.jpg

শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করার ৬ উপকারিতা

শীতে বেশিভাগ মানুষ গোসল করার জন্য গরম পানি ব্যবহার করেন। অনেকের ধারনা, ঠান্ডা পানিতে গোসল করা ক্ষতিকর। কিন্তু আসলে তা নয়। বরং ঠাণ্ডা পানিতে গোসলে রয়েছে উপকার। জেনে নিন...
 
 
1511076927278.jpg

তিন তরুণ শিক্ষার্থীর "বাজেট কম"

ধানমন্ডি ২৮ নম্বর রোডে বাজেট কম রেস্তোরাঁবাজেট কম। এখানে পাওয়া যায়  সস্তা পাস্তা, গরিবের খিচুড়ি, কম দামি রাইস বোল, বাজেট বার্গার।  ধানমন্ডি ২৮ নম্বর সড়কে...
 
1510803929812.jpg

বাংলাদেশেও রেস্তোরাঁয় মিলবে রোবটের সেবা

ক্রেতার টেবিলে খাবারে এনে হাজির করছে রোবট- এতদিন বিদেশে এমন রেস্তোরাঁর কথা হরহামেশাই শোনা গেছে। এখন বাংলাদেশেও রেস্তোরাঁয় মিলবে রোবটের সেবা। দেশে প্রথম এ ধরনের...
 
 
1508829039864.jpg

ক্যান্সার এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় সাইক্লিং এ

ব্রিটেনে যানবাহনে চড়ে কাজে যাওয়া এবং স্বাস্থ্যের ওপর তার প্রভাব নিয়ে একটি গবেষণা করা হয়েছে। গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে সাইকেল চালিয়ে কাজে গেলে ক্যান্সার এবং...
 
1508563459645.jpg

বৃষ্টির এই সময়টা পায়ের ত্বকের যত্ন নিতে হয় বেশি

প্রতি মৌসুমেই ত্বকের আলাদা রকম যত্ন দরকার। কখনো শুষ্কতা কেড়ে নেয় ত্বকের কোমলতা, কখনো গরমে পড়ে কালো ছোপ। বিশেষ করে বৃষ্টির এই সময়টা পায়ের ত্বকের যত্ন নিতে হয় বেশি। কেননা,...
 
 
1507963285600.jpg

ঢাকার ‘খান’স কিচেনে’ তৈরি হবে লাখো মানুষের খাবার (ভিডিওসহ)

মানুষের বাঁচার জন্য খাবার প্রয়োজন। কিন্তু ভেজাল আর অধিক দামের কারণে এ খাবার যেন ভোগান্তির নাম হয়েছে দাঁড়িয়েছে। বিশেষ করে রাজধানী ঢাকার অফিস, আদালত ও ব্যাংকপাড়ার...
 
1507958533547.jpg

কোয়েলের ডিম স্বল্পমূল্যে বেশি পুষ্টিগুণ বিশিষ্ট একটি খাবার

কোয়েলের ডিম স্বল্পমূল্যে বেশি পুষ্টিগুণ বিশিষ্ট একটি খাবার। কোয়েল একটি ছোট্ট পাখি। নিজের আকৃতির মতই ছোট ছোট তার ডিম। মজার বিষয় হচ্ছে খাদ্য উপযোগী যেকোন ডিমের মধ্যে...
 
 
1507706853839.jpg

দিনে তিন কাপ কফি পান মানুষের আয়ু বাড়ায়

দশটি ইউরোপীয় দেশের প্রায় পাঁচ লাখ মানুষের ওপর চালানো এক গবেষণার ভিত্তিকে গবেষকরা দাবি করছেন, দিনে তিন কাপ কফি পান মানুষের আয়ু বাড়ায়। অ্যানালস অব ইন্টারনাল...
 
1506151412897.jpg

ত্বক, চুল ও নখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সাহায্য করে আমড়া

অতি পরিচিত ফলের মধ্যে আমড়া একটি। আমড়া (ambarella) একটি দেশীয় ফল। এই ফলটি দামে সস্তা হলেও পুষ্টিগুণে অনেক দামি। এই ফলটি আকারে যত ছোট, গুণে তত বড়। সম্প্রতি চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা...
 
 
1505544230839.jpg

ইচ্ছে হলে ঘরেই জমিয়ে ফেলতে পারেন মিষ্টি দই

দই কম বেশি সকলেরই প্রিয় একটি মিষ্টি জাতীয় খাবার। একটু ভারী খাবারের পর দই খাওয়া অনেকেই পছন্দ করেন, বিশেষ করে মিষ্টি দই। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভালো। ইচ্ছে হলে ঘরেই...
 
1505030818426.jpg

ত্বক পরিষ্কার করতে চালের গুঁড়া খুব কাজে দেয়

চালের গুঁড়া মানেই তো পিঠাপুলি তৈরির অন্যতম উপকরণ। তবে দৈনন্দিন রূপচর্চায়ও এর কার্যকারিতা কম নয়। কারণ, চালের গুঁড়া এমন একটি উপকরণ, যা সব ধরনের ত্বকের জন্য উপকারী। ত্বক...
 
 
©ambalanews24.com | Developed & Maintenance by AmbalaIT